Zarządzanie sobą w stresie

Skierowane do:

przedstawicieli handlowych, pracowników marketingu, kadry zarządzającej oraz osób, które mają bezpośredni kontakt z klientem

W przypadku zainteresowania tą formą szkolenia, prosimy o kontakt telefoniczny lub e-mail:

tel. 608 350 931
fax. 56 681 12 70

Napisz do nas

 

Pobierz: Karta zgłoszeniowa

Opis

Zakres szkolenia:

  • Stres : zakres pojęcia, przyczyny powstania, przebieg, następstwa
  • Fazy oddziaływania stresu : faza mobilizacji, faza rozstrojenia, faza destrukcji
  • Źródła stresu w pracy: sytuacje trudne zawodowo, organizacja pracy
  • Stres a efektywność w pracy
  • Symptomy „wypalenia się”
  • Sposoby organizacji dnia pracy : budowa planu pracy, wyznaczanie priorytetów, delegowanie zadań
  • Odporność na stres i stresory
  • Wyznaczniki odporności : motywacja: typ temperamentu, emocjonalność, samoocena
  • Jak unikać stresu? – zalecenia WHO
  • Radzenie sobie ze stresem – kształtowanie nawyków
  • Treningowe metody redukowania napięcia stresowego: techniki relaksacji Jacobsona, trening autogenny Schultza

Metody szkolenia: wykłady, warsztaty, niektóre ćwiczenia przy użyciu kamery

Termin i miejsce szkolenia: –

 

Koszt uczestnictwa: –
Cena zawiera: uczestnictwo w szkoleniu, materiały szkoleniowe, serwis kawowy, lunch, certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.


W przypadku zgłoszenia na wybrane szkolenie prosimy wypełniony formularz zeskanować i wysłać mailem na adres: BIURO@LIDERPLUS.COM.PL, faksem na numer 56 681 12 70, lub drogą listową. Po wysłaniu formularza skontaktujemy się z Państwem w celu potwierdzenia zgłoszenia.

Pobierz Karta zgłoszeniowa


Powyższe szkolenie możemy przeprowadzić w formie SZKOLENIA ZAMKNIĘTEGO w Państwa przedsiębiorstwie. W takim przypadku czas i koszt szkolenia dla grupy ustalamy w dwustronnych rozmowach.

Zainteresowanych prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem

608 350 931 lub adresem biuro@liderplus.com.pl

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Zarządzanie sobą w stresie”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *